5 SIMPLE STATEMENTS ABOUT الأمراض الموسمية EXPLAINED

يمكن أن تسبب هذه الأمراض عدم الراحة وقد تعطل حياتنا اليومية نظراً للهجمات القاسية التي قد نُصاب بها.غسل اليدين بانتظام، ولا بأس بأن يكون معقم اليدين في متناول يدك دائماً.تنشأ الأمراض الموسمية

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .وتضيف شكر، رغم تشابه الأعراض بين نزلات البرد والإنفلونزا، فإن الحمى الشديدة وآلام العضلات العامة هي أ�

النوم الجيد يساعد الجسم على تجديد خلاياه وتقوية مناعته وبالتالي يحد من الأمراض الموسمية .الحفاظ على مسافة أمان بينك وبين أي شخص تشك أنه يحمل الأمراض الفيروسية المعدية، خاصة الأنفلونزا.أمراض ا

الدهون تساعد على بناء العضلات وزيادة البروتين كما تساعد على تحسين المزاج والإحساس بالسعادة.تاکید بر این نکته ضروری است که این روش تنها پس از رسیدن به وزن هدف و تثبیت آن باید مورد استفاده قرار گ�

يمكن التخلص من الترهلات التي تصيب الجلد بعدة طرق بعد الرجيم.الزيوت الصحية كزيت الزيتون، زيت بذور الكتان وزيت الأفوكادو.اليوم الثاني يكون اففطار شاي بدون سكر مع بيضتين مسلوقتين جيدا والغذاء يك